Как самому сделать настоящий теннисный стол своими руками в домашних условиях из подручных материалов. Подробные инструкции и чертежи, как самостоятельно сделать стол для игры в настольный теннис с наглядными фото и иллюстрациями - Как сделать мебель само

Дизайнерские секреты
30.08.2023

Сегодня популярность игры в настольный теннис может уверенно посоперничать с волейболом или футболом, но, в отличие от последнего, требует специального стола, сетки и пары ракеток. Все это достаточно просто купить, но цена теннисного стола хорошего качества заставляет искать альтернативные варианты. Самый простой из доступных способов заполучить качественный инвентарь - сделать теннисный стол своими руками по собственному проекту.

Основные параметры теннисного стола

Если нужен инвентарь для организации игры в домашних условиях, лучше подойдет складной теннисный стол. Сделать такой вариант и добиться, чтобы он был ровным и устойчивым, достаточно сложно. Построить складной теннисный стол своими руками значительно сложнее из-за большого количества подвижных соединений, для этого нужны профессиональные навыки столярной работы и качественный материал. Поэтому перед тем как сделать теннисный стол своими руками, трезво оцените свои возможности. Для первого опыта лучше ограничиться более простой и надежной стационарной конструкцией.

Теннисный стол должен соответствовать следующим параметрам:

  • Размеры теннисного стола, точнее, — игрового поля составляют 2740 мм в длину и 1525 мм в ширину, наилучшим материалом для первого опыта будет фанера в 18 мм толщиной. Игровая поверхность должна быть деревянной и обладать высокой жесткостью;
  • Стандарт высоты от пола до игровой поверхности равен 760 мм. Точное значение высоты для инвентаря имеет большое значение, но не стоит зацикливаться на миллиметрах, как показывает практика, для самодельных теннисных столов сложнее всего выдержать горизонт стола и отсутствие уклонов поверхности;
  • Точки опор теннисного стола не должны выходить за пределы проекции игрового поля, лучше, если каркас не доходит до края столешницы на 200-300 мм.

Совет! Лучшим материалом для постройки опорного каркаса теннисного стола будет деревянный брус, хотя раскладной вариант может быть изготовлен из металлических уголков или алюминиевых труб.

Постройка теннисного стола своими руками

Одним из самых сложных этапов в постройке теннисного стола считается правильный подбор материалов. Если из-за большого желания сэкономить вы купите сучковатый или слегка искривленный брус, фанеру со следами влаги, или вместо стальных уголков используете жестяные, - теннисный стол может получиться крайне слабым и неустойчивым, играть на нем будет невозможно.

Материалы для теннисного стола

Конструкция теннисного стола предельно проста, необходимо собрать опорный каркас на ножках и закрепить на нем две половинки игрового поля. Все детали и узлы будем изготавливать из дерева, за исключением стальных накладок для усиления углового соединения.

Для постройки стола было куплено:

  1. Два листа фанеры хорошего качества толщиной 15 мм, при выборе главным критерием была ровная и чистая поверхность материала размером 1525х1525 мм;
  2. Деревянный брус 50х50мм и доска 100х25мм, каждого материала было взято с избытком по десять погонных метров каждого;
  3. Метизы, стальные уголки 30х30мм, саморезы по дереву и стальные угловые накладки, с барашковыми болтами;
  4. Лакокрасочные материалы - акриловая грунтовка, белая и синяя эмали.

Важно! Вместо фанеры можно использовать ламинированную плиту ОСБ, но стоит она дороже. Не используйте для столешницы ДСП или ДВП, даже после окрашивания они зачастую теряют первоначальную плоскость игровой поверхности.

Первый этап - раскройка материала

Чтобы изготовить две половинки игрового поля, нам потребуется обрезать каждый лист под размер в ½ от полной длины в 2740 мм, это составит 1370 мм. По совпадению размеры одного края листа фанеры 1525 мм совпадают с шириной стола, поэтому от каждого листа необходимо отрезать по одной полоске шириной 155 мм. Самое высокое качество реза можно получить на циркулярной стационарной пиле, чуть хуже - ручной циркуляркой, в крайнем случае, отрезать можно электрическим лобзиком.

На место отреза необходимо наклеить строительный скотч, это уменьшит количество заусениц, и отрез будет очень качественным. Если у вас нет навыка резки электролобзиком полосок большой длины, попрактикуйтесь заранее на подсобном материале. Выполнить ровный отрез не так просто, как может показаться на фото. После отреза фанеру освобождают от скотча, кромку отреза зачищают наждачной бумагой.

Второй этап - вырезаем и крепим элементы каркаса

Вырезанные половинки переворачиваем чистовой поверхностью книзу и выполняем крепление элементов каркаса к фанере. Для этого разметим линию установки и закрепим вырезанные ранее фрагменты с помощью стальных уголков и саморезов. Длина саморезов в уголках должна быть не более 15 мм, это гарантирует то, что на лицевой поверхности фанеры не будет следов от крепежа.

Далее, после установки досок выполним их усиление в углах, где в дальнейшем будут установлены ножки теннисного стола. Для этого используем ранее купленные силовые стальные пластины. Правильно выбираем положение накладок, и с помощью саморезов крепим накладки к угловым планкам каркаса в местах будущей установки опор.

Для изготовления ножек теннисного стола используем брус сечением 50х50 мм. Для этого вырезаем четыре отрезка по 750 мм длиной. Это больше, чем необходимо, на 5 мм, но данный припуск сделан умышленно, после сборки и выравнивания плоскости размер опор нужно подрезать до стандартной высоты теннисного стола.

Кроме четырех угловых ножек, нам потребуется изготовить и установить две промежуточные опоры, которые будут установлены в центре стола. Вырезаем их по длине 760-100-15=645 мм. Крепить промежуточные опоры лучше с помощью стальных щек - пластин 150-200 мм длиной. Способ крепления к каркасу понятен из приведенного фото. В отверстия продевается болт диаметром 12 мм, устанавливается широкая шайба, шайба-гровер, и все крепление стягивается гайкой.

Такой способ позволяет решить одновременно две проблемы - установить промежуточные опоры и собрать две половинки теннисного стола в одну конструкцию.

Третий этап — отделочные и регулировочные операции

На следующем этапе необходимо перевернуть конструкцию и поставить ее на опоры. Из-за избыточного количества опорных ног теннисный стол получился слегка «играющим» и неустойчивым. Поэтому вторым, наиболее сложным этапом в изготовлении инвентаря является правильная подрезка размеров опор.

Для этого необходимо поставить конструкцию на пол в комнате, где предполагается его использование, и отмерить размеры подрезки на конкретных ножках. Обрезать следует с помощью ручной ножовки или пилы. После выравнивания положения на опорную поверхность ножек наклеивают тонкую резину или кожу, предупреждающую скольжение дерева по полу.

На завершающем этапе грунтуем все части теннисного стола, красим синей краской и белой эмалью, наносим разметку на игровую поверхность. Обычно, чтобы получить идеально ровные линии, сначала заклеивают отбортовку скотчем, красят белым цветом, после высыхания белый слой заклеивают скотчем и красят синей или зеленой краской.

Заключение

Если вам необходим разборный стол, достаточно в конструкцию каркаса внести небольшое дополнение в виде дверных навесов и быстросъемного болтового соединения, скрепляющего две половинки. Кроме того, угловые и центральные ножки необходимо сделать съемными. В этом случае стол будет складываться, как чемоданчик, ножки придется хранить отдельно. Такую конструкцию можно назвать разборной, но вряд ли ею можно пользоваться, как складывающейся. Деревянные крепления древесины не очень любят разборные варианты соединения, поэтому для складывающейся конструкции лучше использовать стальной или алюминиевый каркас.

Настольный теннис сопровождает нас со школьной скамьи. Однако, веселая подвижная игра, которая с успехом заполнит досуг взрослых и детей, требует некоторой оснастки. Речь, разумеется, не о шарике и ракетках, это как раз не проблема. Гораздо актуальней вопрос, как сделать теннисный стол своими руками, поскольку подобный инвентарь стоит немалых денег.

Собственноручно сделанный теннисный стол обойдется минимум в 3 раза дешевле покупного

  • Если в вашем воображении возникла красивая картинка игры в пинг-понг, происходящей посреди дачной лужайки, то не обольщайтесь. Хороший порыв ветра, дождь и комары могут заметно подпортить ситуацию. Теннисный стол лучше ставить в закрытом помещении. Заодно и его сохранность будет обеспечена. Если все же решили установить стол под открытым небом, выбирайте такое направление, чтобы солнце не слепило игрокам глаза. На солнцепеке тоже не игра, лучше укрыться в тень, под защиту зеленых изгородей и деревьев.
  • Далее необходимо решить, будет ли теннисный стол своими руками стационарным или разборным. Второй вариант проще, иначе придется строить помещение специально для игры в теннис. Зачем, когда можно обойтись гаражом или навесом.
  • Следует учесть, что игрокам требуется пространство вокруг стола. Это примерно 5х8 м, так как в процессе то и дело приходится отбегать от игровой поверхности на некоторое расстояние.
  • Напольное покрытие вокруг стола должно быть твердым и ровным, чтобы играющие не запинались и не поднимали пыли. В идеале площадку заливают битумом или бетоном. Можно сбить дощатый настил или просто выровнять и уплотнить грунт. Поверхности пола и стола должны иметь строгую горизонталь.

Подготовительные работы

В первую очередь следует учитывать, что стол для тенниса своими руками должен соответствовать стандартным размерам:

  1. Высота стола от напольного покрытия до сетки – 760 мм.
  2. Длина крышки стола – 2740 мм.
  3. Ширина крышки стола – 1525 мм.

Параметры установленной сетки также подробно указаны на чертеже.

Стандартные размеры теннисного стола

Необходимые материалы

Исходя из представленных размеров, готовим необходимые материалы для работы:

  • Шлифованная фанера 1525х1525х12 мм – 2 шт.
  • Брус обрезной 50х50х3000 мм – 5 шт.
  • Металлические кронштейны для крепления ножек – 4 шт.
  • Саморезы 5х89 – 38 шт.
  • Саморезы 3,5х49 – 45 шт.
  • Болты для присоединения кронштейнов к ножкам – 4 шт.
  • Антисептик для дерева.
  • Шпатлевка по дереву, эмаль для покраски столешницы (матовая зеленая, или синяя, черная).
  • Эмаль аэрозольная белая.

Перечень инструментов

Набор инструментов, чтобы сделать теннисный стол своими руками, потребуется такой:

  • Ножовка.
  • Сварочный аппарат.
  • Дрель, сверла по железу.
  • Шпатель, валик, малярная кисть.

Заготовки для теннисного стола

Итак, мы остановились на том, что наше игровое поле должно быть легкосъемным, и в случае необходимости могло бы спокойно постоять у стены. Поэтому нужны вот такие кронштейны для ножек, которые одновременно обеспечат надежное крепление и быструю разборку конструкции. Если нет возможности самим нарезать и согнуть заготовки, заказываем их в слесарной мастерской.

Эскиз требуемых кронштейнов

Что касается крышки стола, здесь все просто. Фанера продается листами как раз 1525х1525, и на крышку уйдет два листа. Европейские размеры теннисного стола составляют 5х9 футов (один фут = 348 мм), поэтому подгонять фанеру придется только по длине, отмерив и отпилив от каждой плиты по 155 мм. Стык двух листов пройдет прямо под сеткой.

Теперь нарезаем брус. Обрабатываем все заготовки антисептиком и даем им просохнуть.

Заготовки для теннисного стола, обработанные антисептиком

Сами в это время занимаемся сваркой кронштейнов. На выходе должны получиться четыре идентичных крепления для ножек стола.

Металлические кронштейны для крепления ножек

Просверливаем в кронштейнах отверстия под саморезы.

Сборка теннисного стола

Разметив брус, собираем опорную раму на саморезы.

Собираем опорную раму на саморезы

Как для тенниса, которому будут не страшны неучтенные дачные нагрузки? Для этого прикручиваем к углам каркаса кронштейны, чья конструкция призвана удержать углы рамы в стабильном состоянии, а также растянуть их.

Прикручиваем к углам каркаса кронштейны

Подгоняем ножки к креплениям, снимая древесину до тех пор, пока брус не начнет легко входить на свое место. Учитываем при этом вставку дополнительной пластины, распределяющей усилие натяжения от болта. Самодельные кронштейны в любом случае будут иметь небольшие расхождения по размерам, поэтому каждая подставка должна соответствовать своему гнезду. Для этого нумеруем и кронштейны, и ножки.

Подгоняем ножки к креплениям

Устанавливаем брус в гнезда, прикручиваем болтами к кронштейнам и ставим платформу на ножки. Основная задача, как самому сделать теннисный стол, решена, остались мелочи.

Ставим платформу на ножки

Примеряем крышку стола на законное место. Делаем разметку на столешнице под саморезы, которыми прикрутим ее к раме.

Сверлим отверстия, слегка рассверливая их, чтобы шляпки метизов оказались вровень с поверхностью столешницы.

Разбираем конструкцию. Укладываем на пол раму, на нее устанавливаем крышку с готовыми отверстиями под саморезы и аккуратно прикручиваем. Можно ввернуть саморезы с обратной стороны, рассчитав их длину так, чтобы не повредить поверхность столешницы.

Прикручиваем саморезами столешницу к раме

Готовим столешницу к покраске. Лучше всего было бы обдуть ее сильной струей воздуха из компрессора, но можно тщательно обмести и протереть жесткой тканью. Шпатлюем поверхность и даем составу схватиться.

Шпатлюем поверхность теннисного стола

Окрашиваем крышку на два раза, тщательно просушивая каждый слой.

Наносим разметку игрового поля аэрозольным баллончиком, отграничив полосы малярным скотчем. После этого можно устанавливать сетку и запускать теннисный стол в эксплуатацию.

Наш теннисный стол готов

Собранная нами платформа как минимум в три раза дешевле фабричного изделия, а по качеству практически не отличается. Вот так, буквально за несколько вечеров, даже полному новичку в столярном деле, можно заиметь в своем арсенале замечательный теннисный стол для досуга всей семьи.

Сделайте для себя теннисный стол, и вы всегда сможете играть в пинг-понг на свежем воздухе.

Всепогодный стол для игры в теннис достаточно просто сделать по инструкции, которую мы для вас подготовили. Такому столу нужно уделять не так много внимания, а для его изготовления понадобятся доступные и недорогие материалы.

Как выглядит хороший теннисный стол

Согласно олимпийскому регламенту оптимальные размеры стола составляют 2740х1525 мм. Стол для игры желательно установить стационарно и тщательно отрегулировать по уровню. Высота стола - 760 мм от пола (грунта).

Такой стол будет довольно крупным и места для него (с учетом обязательных 1,5–2 м с каждой стороны) нужно действительно много. Делая стол для детей, к примеру, вы можете отступить от рекомендуемых габаритов в меньшую сторону, в конце концов, важен не итоговый размер. Гораздо важнее пропорции стола - отношение длины к ширине должно составлять 9:5. Кроме того, очень важно правильно нанести разметку. Она должна давать окантовку по периметру шириной 20 мм и продольно делить стол на две половины полосой в 3 мм для игры парами. Цвет разметки - белый или светлый контрастный с фоном стола.

Выбираем материалы для изготовления

Чтобы стол был действительно всепогодным, материал должен спокойно переживать как низкие температуры, так и жару, высокую влажность и намокание. С пластиком в этом плане может конкурировать разве что влагостойкая ламинированная берёзовая фанера . Предпочтительно использовать именно её, отказавшись от ЛДСП или МДФ. Толщина должна быть не менее 16 мм, цвет - тёмный синий или зелёный.

Общие размеры столешницы по основному материалу должны составлять 2740х1525 мм. Цельный лист для всей столешницы достаточно сложно транспортировать, так что лучше за основу взять два листа стандартного размера 1525х1525 мм. Раскройку материала можно заказать при покупке, либо обрезать листы циркулярной пилой или электролобзиком до размера 1370х1525 мм каждый лист. Для жесткости столешницы и объединения двух половинок потребуется брус 40х50 мм.

Для сборки ножек стола потребуется профильная труба 20х40х4 мм длиной 6 м и 16 м стального уголка с равными полками 20 мм толщиной не менее 3 мм. Чтобы придать столешнице исключительную устойчивость к влаге, её края необходимо окантовать угловым алюминиевым профилем 20х20х1,2 мм, понадобятся его отрезки по 280 и 160 см - каждого по две штуки.

Вкапываем и бутим ножки стола

Стол для тенниса должен быть очень устойчивым. Его основа, металлический каркас, должна быть выполнена на совесть.

Сперва нарезка деталей:

  1. Профильная труба: 4 штуки по 1,5 м.
  2. Угловая сталь: 4 штуки по 1 м и 4 штуки по 2 м.
  3. Остаток уголка разделить на 8 частей по 0,5 метра.

Два отрезка трубы располагаем параллельно и сваркой соединяем их между собой двумя двухметровыми перекладинами из угловой стали. Первая устанавливается в 20 см от верхнего края ножки, вторая - на 70 см ниже первой.

Сперва собираем каркас на миллиметровых прихватках, выравниваем диагонали образовавшегося внутри прямоугольника и только потом обвариваем швы герметично. Таким же образом собирается вторая пара ног.

В месте установки стола нужно колышками и шнуровкой разметить прямоугольник 150х100 см. С отступом по 10 см в каждую сторону от шнурка снимается дёрн и откапывается небольшая траншея глубиной в штык или чуть больше, дно нужно тщательно подчистить. На углах траншеи нужно откопать четыре приямка глубиной по 75–80 см и шириной по 50 см, чтобы центр приходился точно на колышек разметки.

В каждый приямок насыпьте по 10–15 см сухого песка и воткните ножки, чтобы верхние торцы находились на 80 см выше грунта. Выровняйте ножки в горизонтальной плоскости, используя длинное правило и реечный уровень, процесс будет удобнее, если подкладывать битый кирпич под нижние перекладины. Соедините пары ног между собой 1,5-метровыми отрезками уголка, смещайте места крепления сваркой на 50–60 мм ниже продольных перекладин. После сборки каркаса основы его нужно будет достать из приямков, с этого момента без помощи напарника вам не обойтись.

В 100 мм от нижнего торца ножек из 50 см отрезков уголка свариваем крестообразные закладные, которые будут удерживать стол в грунте. Каждый сварочный шов на изделии нужно зачистить УШМ от шлака, при необходимости наплавить сверху ещё металла. После труба обезжиривается ацетоном и покрывается фосфатирующей грунтовкой, затем следует нанесение двух слоёв эмали любого типа.

После высыхания каркас устанавливается на место, но теперь для выравнивания нужно немного утапливать ножки в песок несильными ударами по их верхним торцам до уровня в 75 см от грунта. После этого приямки засыпаются битым кирпичом вперемешку с грунтом и проливаются ведром воды каждые 25 см.

Как только ножки установлены на месте, следует вывести верхние торцы в уровень. Укладывая на ножки попарно профиль с пузырьковым уровнем, проверяется горизонтальная плоскость. При необходимости корректируется длина ножек, стачивая лишнее угловой шлифмашинкой.

На каждую ножку сверху необходимо наварить пластину квадратную или треугольную из листовой стали толщиной от 2 мм. Прямым углом пластина выравнивается по внешнему углу каждой опоры так, чтобы основная часть была обращена вовнутрь стола.

Сборка и установка столешницы

Для начала собирается рама из бруса 40х50 мм. Размеры лучше взять фактические по внешним углам уже установленных опор из профильной трубы. Если основа сделана без отклонений, то размеры рамы по внутреннему периметру должны соответствовать 2080х1040 мм. Потребуется два бруса длиной 2160 мм и три - длиной 1120 мм. Стыковать брусья желательно с накладкой вполдерева или шиповым соединением. Рама собирается прямоугольная с перекладиной в середине.

Вместо перекладины, которая будет приходиться на стык двух половинок столешницы, можно использовать оставшиеся полоски фанеры в один слой или сложенные вдвое. Если стыкуются половинки стола полосами фанеры, то их желательно посадить на клей и после дополнительно прикрутить шурупами впотай по всей протяженности, в два ряда. Чтобы совместить столешницу с рамой, полосы фанеры разрезаются на три части, центральная часть должна попасть между длинными сторонами рамы, а короткие с внешней стороны не доходя до края столешницы 7–10 см, чтобы не мешать установке сетки.

Рама и половинки столешницы соединяются вместе с помощью металлических мебельных уголков и шурупов. Распределяются уголки равномерно по внутреннему и внешнему периметру рамы с шагом примерно 30 см.

Самое уязвимое место столешницы - торцы, их следует надёжно защитить. Простая окраска или оклейка торцевой лентой продержится 2–3 года, затем появятся сколы и вздутия. Поэтому лучше окантовать стол алюминиевым уголком: точно подрезаем детали по конечным габаритам стола: 1525 и 2740 мм, делаем запил внутрь под 45° для торцов, сходящихся на углах. По центрам обеих полок изготавливаем со смещением в шахматном порядке 3 мм отверстия, шаг в каждом ряду - 60 см.

Снизу на торцах столешницы нужно снять фаску в 2,5–3 мм и нанести на край силиконовый термоклей, используйте пластичные стержни белого цвета. Помощник должен подогревать феном нанесенный жгутик клея, пока торец фанеры не будет покрыт им полностью, затем алюминиевый уголок плотно прижимается до появления выступающих излишков. Отдельное внимание уделяйте заполнению углов.

После высыхания клея:

  1. Просверлите фанеру сверлом 3 мм по отверстиям в уголке.
  2. Выполните зенковку металла на 7 мм.
  3. Укрепите окантовку 12 мм шурупами с конусной шляпкой под потай.

С лицевой стороны излишек клея срезается секционным ножом. Уголок будет выступать над столешницей на 2–3 мм, в этот бортик нужно под углом упереть полотно ножовки по металлу и протянуть с усилием 5–7 раз по всей длине. По этой борозде край отламывается пассатижами, затем торец доводится абразивным бруском до получения 2 мм фаски.

Разметка стола

Перевернув стол, наклейте на лицевую сторону полосы малярного скотча, отделяя ими линии разметки по точным размерам, напомним: 3 мм центральная осевая линия и по 20 мм по периметру стола. Свободные участки для перестраховки лучше так же обклеить бумагой и скотчем. На открытых местах снимаем шкуркой-нулевкой глянец, удаляем пыль и жир, наносим белую краску. На торцах особо усердно прокрашиваем все места вкручивания шурупов. После высыхания стол нужно перевернуть и вскрыть эмалью всю его изнаночную сторону, особенно тщательно окрашивайте углы и торцы рёбер жёсткости. Окрашивается со всех сторон и рама.

Окончательная сборка стола

Теперь столешницу можно определить на ножки и точно проверить уровни. К ножкам столешницу можно прикрепить двумя способами:

  1. В каждой из четырёх пластин на ножках высверливается по три отверстия под шурупы, которыми крепится столешница.
  2. В брусьях по углам достаточно высверлить сквозные отверстия диаметром 10–12 мм как можно ближе к столешнице так, чтобы сверло прошло впритык к профильной трубе и под опорной пластиной. Фиксировать столешницу в этом случае будут прутья арматуры или деревянные шпильки, вставленные в отверстия.

Второй вариант позволит при необходимости снимать столешницу без лишних проблем, например для хранения в помещении зимой.

Бонус: ракетки своими руками

В качестве заключения предлагаем вам самостоятельно изготовить пару теннисных ракеток. Для этого на листе 4–6 мм фанеры наносим разметку:

  1. Чертим прямоугольник 20х160 мм.
  2. С широких сторон добавляем две полуокружности радиусом 80 мм.
  3. От центра фигуры откладываем в сторону одной из окружностей прямоугольник 35х180 мм.

Делаем небольшое сопряжение в основании ручки и выпиливаем заготовку лобзиком. На ручку примеряем две планки из прочного дерева толщиной 6–7 мм, шириной 35 мм и длиной 100–110 мм. Сажаем их на ПВА и сдавливаем струбцинами, затем обрабатываем ручку и пиленые торцы ракетки наждачной шкуркой до устранения сколов и придания эргономичной формы.

В качестве амортизатора можно использовать силиконовые коврики (из кухонной утвари) или пробковое дерево. В первом случае для крепления используется все тот же термоклей, во втором можно обойтись концентрированным ПВА. Сперва наносим клей на ракетку, затем укладываем её на край листа, прижимаем и обрезаем по краю фанеры после высыхания.

Теперь остается только закрепить сетку и можно играть.

В числе множества замечательных возможностей, которые могут подарить частный дом или дача, грешно не обратить внимание на способы активного укрепления здоровья.

Например, настольный теннис, он же пинг-понг.

Если раньше эта игра была доступна скорее избранным, то сейчас всё – в наших руках, и, обзаведясь всего лишь теннисным столом, можно благотворно повлиять на множество аспектов собственного здоровья. А именно:

  1. Здоровье физическое
    • зрение – быстрая смена фокусировки глаз на летящий шарик является исключительно полезным упражнением, в числе прочего снимающим утомление от работы за компьютером;
    • избавление от лишнего веса – в минуту сжигается от семи до десяти килокалорий энергии;
    • гибкость – развивает и поддерживает высокую подвижность суставов;
    • ловкость – точность быстрых движений;
    • быстрота реакции – для развития этого качества пинг-понг используется известными боксерами;
    • выносливость, укрепление сердечно-сосудистой системы, тренировка вестибулярного аппарата – список можно продолжать;
  2. Здоровье психологическое
    • избавление от синдрома хронической усталости – движение и положительные эмоции как ничто другое снимают стрессы и напряжение;
    • концентрация внимания, самоконтроль, аналитическое мышление… достаточно для того чтобы понять: это здорово!

И не менее здорово осознать, что совсем необязательно приобретать дорогостоящий стол известной фирмы. Вполне по силам сделать его самому, своими руками, и радости он принесет едва ли не больше. Заманчиво? Тогда пора погрузиться в тему!

Габариты теннисного стола

Согласно международному стандарту, стол для игры в теннис имеет длину 2740 мм и ширину 1525 мм. Стандартная высота игровой поверхности стола – 760 мм от пола (земли).

Однако стоит отметить, что на практике иногда используются и другие размеры, все зависит от преследуемых целей и имеющихся условий.

Так, высота стола для занятий школьников может быть снижена и составлять 700, 680 или 600 мм. То же относится к габаритам – в продаже есть мини-столы 2440 х 1220 мм и даже 110 х 61 мм.

Толщина столешницы для любительского тенниса обычно составляет 16–19 мм, для профессиональных занятий 25–28 мм. Для клубов и соревнований стандарт – 22 мм.


Интересный факт: в настоящее время настольный теннис и пинг-понг – уже не одно и то же. Современные мастера пинг-понга используют ракетки, покрытые… наждачной бумагой.

Из чего можно сделать теннисный стол?

Материал для изготовления столешницы в стандарте строго не оговаривается, регламентируется лишь отскок от нее стандартного мяча, падающего с высоты 30 см. Он должен составлять не меньше 23 см.

На практике листовые материалы на основе древесины (фанера, ДСП, ) вполне соответствуют данному требованию.

Из наиболее доступных можно рассмотреть фанеру и древесно-стружечные плиты (ДСП). Кратко рассмотрим основные их достоинства:

  • Размеры листов. В продаже обычно самыми ходовыми являются листы фанеры с размерами:
    • 1525 х 1525 мм;
    • 1525 х 1300 мм;
    • 1525 х 1475 мм;
    • 1475 х 1474 мм.

    Они как нельзя лучше подходят для изготовления столешницы из двух половин, то есть если предполагается сделать складной теннисный стол своими руками. В этом случае потребуется два листа, которые нужно будет обрезать под размер только с одной стороны;

  • Качество поверхности подходящее без дополнительной обработки. Единственный совет – лучше выбирать листы, у которых одна поверхность является шлифованной (в маркировке присутствует обозначение «Ш1») сортов I и II;
  • Влагостойкость. Если планируется вариант преимущественно для улицы, то можно использовать влагостойкую фанеру (марки ФСФ, ФБ), а также ламинированную.

Важно: ламинированная фанера заметно дороже, зато такой стол будет служить достаточно долго, несмотря на любую погоду.


ДСП (древесно-стружечная плита)

  • Размеры листов. Номинальные размеры ДСтП описаны в ГОСТ 10632-2007, и перечислять их все здесь нет смысла. В нашем случае самыми интересными будут листы следующих размеров:
    • 2750 х 1830 мм;
    • 2750 х 1750 мм;
    • 2750 х 1500 мм.

    Наличие в продаже листов конкретных размеров сильно зависит от региона, однако очевидно, что лист 2750 х 1500 мм – это практически готовая цельная столешница, если имеется возможность разместить стол стационарно и надолго.

  • Качество поверхности в целом приемлемое, однако зависит от конкретного производителя, нужно выбирать внимательно. Впрочем, ламинированный лист зеленого или синего цвета и хоть и несколько дороже, но избавляет от необходимости покраски и дает готовую поверхность;
  • Вес. Листы ДСП нужной толщины (от 16 мм) довольно массивны, что можно рассматривать как достоинство в случае изготовления добротного цельного устойчивого стола.

Примите к сведению: небольшим отклонением от стандарта в размерах столешницы вполне можно пренебречь, если нет специального инструмента для выполнения в домашних условиях длинного и ровного реза. С другой стороны, серьезные продавцы этого материала, как правило, предлагают сопутствующие услуги раскроя и торцовки.

Основание

Подстолье можно выполнить металлическим или деревянным. Наиболее просто сделать деревянное основание, и если столешница тоже из древесного материала, набор инструментов для их изготовления будет один и тот же.

Обратите внимание: пиломатериалы лучше брать уже строганые, хотя можно острогать и самостоятельно.

Теннисный стол

Итак, с материалами мы разобрались, можно приступать к главному – как самому сделать теннисный стол в домашних условиях. Для примера возьмем такой вариант:

Материалы и инструменты

Для того чтобы сделать стол для настольного тенниса своими руками, нужно заготовить следующие материалы:

  • доска 25 х 100, длина 1050 мм – 6 шт.;
  • доска 30 х 100, длина 2200 мм – 2 шт.;
  • брус 50 х 50, длина 750 мм (для ножек) – 6 шт.;
  • брусок 30 х 50, длина 850 мм (для подстолья) – 4 шт.;
  • регулируемая мебельная ножка – 4 шт.;
  • шпильки или болты М8, длина 120–125 мм – 12 шт.;
  • гайки и шайбы М8 – 24 комплекта;
  • саморезы по дереву;
  • бумага наждачная.

Также понадобятся инструменты:

  • ножовка;
  • стамеска;
  • отвертки;
  • дрель или шуруповерт;
  • сверло диаметром 8 мм;
  • ключи рожковые 12 х 13 мм;
  • инструмент для разметки (карандаш, рулетка, столярный угольник).

Чертежи

Наш теннисный стол состоит из нескольких сборочных единиц, чертежи и размеры которых приведены ниже:




Ножка опорная – 3 шт.




Брус продольный – 2 шт.



Этапы работ

Шаг 1. Подготовить полотна столешницы и изготовить детали согласно чертежам.
Пазы продольного бруса (сечение 50 х 100 мм) подогнать таким образом, чтобы они входили в ответные пазы опорных ножек с некоторым усилием.

Шаг 2. Собрать опорные ножки (3 шт.):

    • к брускам для ножек (сечение 50 х 50 мм) прикрутить мебельные ножки с регулировкой;
  • ножки и доски скрепить шпильками и гайками.

Шаг 3. Собрать каркас, вставив сверху продольные брусья в пазы ножек.


Шаг 4. Прикрепить саморезами к столешнице бруски сечением 30 х 50 согласно чертежу.

Шаг 5. Установить с толешницу в собранный каркас. Затем зафиксировать любым удобным способом положение столешницы относительно продольных брусков. Это можно сделать, например, саморезами, или просверлить по месту сами продольные бруски и бруски 30 х 50 и воспользоваться болтами.

Выбирая место для установки стола, нужно иметь в виду, что по-настоящему комфортно играть можно на площадке не менее 5 х 8 м.

Принимая решение заниматься настольным теннисом, помните: консультация врача никогда не бывает лишней, однако те, кто имеет проблемы с позвоночником (например, сколиоз), должны проконсультироваться обязательно!

Противопоказан настольный теннис людям, страдающим гипертонией, некоторыми заболеваниями глаз (проблемы с сетчаткой и глазным дном).

Не рекомендуется играть, когда организм ослаблен недавно перенесенным вирусным заболеванием, а также в период обострения хронических болезней.
Как сделать стол для настольного тенниса своими руками, смотрите в видео:

Очень многие любят играть в настольный теннис, но не все это делают. Прежде всего, дело в дорогостоящем оборудовании. Ведь теннисные столы от мировых производителей стоят очень дорого, и не каждый простой человек может себе позволить такое удовольствие. Но если уж очень хочется погонять мяч ракеткой, почему бы не задуматься над тем, как сделать теннисный стол своими руками? Тем более, что дело это не такое уж и страшное.

Не надо сразу хвататься за инструменты. Начинать следует с очень простых вещей. Прежде всего, посмотрите вокруг и выберите место, где будет размещена будущая конструкция. Выбирать его следует исходя из типа теннисного стола, который может быть либо стационарным, либо легко-сборным.

Стационарный стол не разбирается, для него надо строить отдельное помещение. Только тогда он не испортится от непогоды и солнца, а игра за таким столом будет приносить удовольствие. Но не каждый дачник может позволить себе отдать лишние метры под игровое место, поэтому чаще всего, выбирают легко-сборные теннисные столы.

Удобный теннисный стол своими руками сделанный должен стоять на твердом покрытии, иметь идеально ровную поверхность и вокруг него необходимо предусмотреть свободное пространство. кто уже играл в настольный теннис знает, что игроки периодически отбегают от стола на небольшое расстояние.

Совет: идеальный размер участка, выделенного под игру в настольный теннис – это участок 5х8 м. причем, не должно слепить солнце, не должно быть порывов ветра, не должно быть кусающихся насекомых (ну это, наверное, на даче не реально).

Готовим чертежи, инструменты, материал

В отличии от каких-то других предметов, размер которых можно увеличить или уменьшить, теннисный стол должен всегда соответствовать стандартам, иначе играть будет крайне неудобно:

  1. Высота от пола до сетки – 760 мм.
  2. Длина стола – 2740 мм.
  3. Ширина стола – 1525 мм.

Вот так выглядит чертеж стандартного теннисного стола.

Конечно, все параметры сделанного теннисного стола своими руками чертежи должны отражать четко и понятно. Кроме стандартных размеров самого стола, указывают еще и параметры устанавливаемой в будущем сетки, как на этом рисунке.

Определившись с размерами, обратим свой взор на материал и инструменты, которые понадобятся для успешной работы. Исходить мы будем из того, какие выше обозначили размеры теннисного стола своими руками чтоб сделать. Таким образом, нам понадобятся:

  1. Фанера, желательно шлифованная (2 листа, 1525×1525 мм, толщина 12 мм).
  2. Обрезной брус (5 штук, 50×50×3000 мм).
  3. Кронштейны крепления ножек из металла – 4 шт.
  4. Саморезы (5×89 – 38 штук; 3,5×49 – 45 штук).
  5. 4 болта для соединения кронштейнов с ножками.
  6. Антисептик для обработки деревянных поверхностей.
  7. Шпатлевка для дерева и аэрозольная краска зеленого и белого цветов.
  8. Ножовка.
  9. Дрель.
  10. Сварочный аппарат.
  11. Инструменты для нанесения грунтовки и лакокрасочного покрытия.

Список составили, инструменты и материал приготовили, теперь можно приступать к непосредственно к тому, как сотворить стол для тенниса своими руками.

Поэтапное руководство по самостоятельному созданию стола для игры в настольный теннис

Подготовка заготовок

Так как наш стол для тенниса должен легко собираться и разбираться, то для этого должны быть созданы условия, а конкретно – необходимо нарезать заготовки металлических креплений, которые можно легко разобрать и собрать.

Заготовить фанеру для поверхности не трудно, так как листы в продаже соответствуют нашему размеру.

Совет: так как фанера продается нужного по ширине размера, ее потребуется подогнать только по длине. Для этого надо отмерить от каждого листа 15, 5 см и отпилить лишнее. Этим вы добьетесь того, что стыки фанеры будут расположены точно под сеткой.

Теперь осталось нарезать брус, после чего обработать его антисептиком. Такая обработка увеличит срок службы изделия и стол для настольного тенниса своими руками созданный прослужит довольно долго. Пока брус сохнет, варим кронштейны для крепления и делаем в них отверстия для саморезов.

Этапы сборки стола

  1. Размечаем брус и собираем, используя саморезы, опорную для стола конструкцию. Для укрепления рамы прикручиваем к углам металлические кронштейны, задача которых удерживать углы в одном состоянии.
  2. Примерьте ножки к креплениям и при необходимости, удалите лишний слой древесины. Крайне важно добиться точности соответствия ножки и гнезда крепления. Чтоб не перепутать их в дальнейшем, лучше пронумеровать детали.
  3. Теперь прикручиваем установленные в гнезда брус к кронштейну. Для пущей прочности используем болты и делаем все очень внимательно и точно. Прикрутив все четыре бруса, получаем каркас, который потребует дальнейшей работы.
  4. Делаем на столешнице разметку, примеряем и, с помощью саморезов, крепим ее к готовой раме. Для этого высверливаем отверстия, прикладываем крышку к каркасу и аккуратно скручиваем. Конечно, можно вкрутить саморезы с обратной стороны, надо только правильно рассчитать их длину. Иначе, складной теннисный стол своими руками получиться не сделать, а испортить, так как концы саморезов будут торчать на поверхности и мешать при игре.
  5. Последний этап нашей работы в процессе того, как сделать теннисный стол своими руками, это покраска. Для начала, поверхность столешницы надо подготовить к окраске, для чего ее надо обдуть сильной струей воздуха. Легко это сделать при помощи компрессора. При его отсутствии, столешницу надо тщательно обмести и протереть тканью, достаточно жесткой структуры. После всех действий, на поверхность наносим слой шпатлевки и ждем, пока она хорошо высохнет.

Столешница на теннисный стол для улицы своими руками сделанный красится в два слоя: покрываем первым слоем – ждем полного высыхания. Покрываем вторым слоем и также ждем, когда хорошо высохнет. Теперь, при помощи аэрозольного баллончика, наносим разметку, устанавливаем сетку и для игры настольный теннис стол своими руками сделан, можно начинать пользоваться.

Совет: делая стол для тенниса самостоятельно рассчитайте длину брусьев, которые будете подкладывать так, чтоб они были короче длины игровой поверхности, кроме того, их сечение должно предотвращать деформацию столешницы.

Воспользовавшись информацией, вы быстро сделаете теннисный стол для улицы своими руками, чем несказанно порадуете своих близких и значительно сэкономите семейный бюджет. Ну а если еще остались вопросы о том, как сделать теннисный стол своими руками видео даст дополнительные объяснения.